Le témoignage de Stéphane

Stéphane vient me voir car il a besoin de renforcer sa confiance en lui dans son activité professionnelle.

A la suite d’une promotion, il occupe un poste avec des responsabilités dans lequel il encadre désormais une vingtaine de personnes. Il a besoin de se sentir légitime et respecté.

Son objectif : “Je veux être serein quand je suis au bureau”. Je lui ai préparé un protocole d’accompagnement personnalisé avec une progression pour atteindre son objectif. Nous avons pu valider l’accompagnement après 10 séances (2 mois et demi). Stéphane a pratiqué les exercices se sophro pendant les séances au cabinet et aussi en entraînement chez lui pour se donner toutes les chances de réussir.

Aujourd’hui il témoigne “ j’ai pris conscience de la valeur de mes capacités par rapport à mes nouvelles responsabilités. Je peux partir au travail sans douter de moi. Je n’ai plus d’angoisse à assumer ma prise de poste. Je dors mieux, je ne suis plus obligé de me repasser tous les évènements de la journée dans ma tête et tout ce que je ne dois pas oublier pour le lendemain, avant de m’endormir.”