Témoignage de Nadège

Merci pour ta disponibilité et ton écoute. J’ai adoré danser comme ça, ça m’a fait un bien fou ! Je renoue avec mon corps, je retrouve de l’espace pour respirer. J’ai l’impression d’avoir été endormie pendant très longtemps et d’enfin me réveiller, à 54 ans, il était temps !

Nadège a participé à un atelier sophro-dance en groupe sur le thème “je libère mes émotions”. Nous avons passer 1h30 avec un petit groupe de femmes entre 35 et 55 ans, au programme automassages, mouvements somatiques, danse intuitive, visualisation, avec des temps d’échange et d’intégration.